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Batata doce e Frango: os segredos da combinação perfeita

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Quem almeja um estilo de vida mais saudável provavelmente já se indagou sobre “o que comer para emagrecer” ou até mesmo quais seriam as melhores escolhas de alimentos para fazer dieta. O mesmo se aplica para quem está começando a praticar exercícios físicos e deseja refeições balanceadas que tenham sinergia com a rotina de treinos. Ao ler ou conversar sobre os hábitos alimentares dos praticantes de exercício físico, fisiculturistas e aqueles que aderiram dietas regradas para emagrecer rápido e com saúde, na maior parte das vezes o combo “batata doce e frango” surge como uma solução para esse público. Mas por que será que essa dupla se tornou tão popular? A resposta é simples: porque funciona. Nas dietas restritivas, podem faltar nutrientes e, portanto, influenciar diretamente nos resultados e no tempo necessário para atingir determinado objetivo. Por exemplo, quando o assunto é perda de peso, uma parte do que é eliminado é gordura. No entanto, perde-se também massa magra, o que acaba sendo prejudicial no processo. Para quem faz musculação, maximizar os resultados é uma forma de agilizar o processo para definir o corpo. Em ambos os casos, o frango como sendo uma proteína magra, ajuda na regeneração dos muscular, enquanto a batata doce, dá sensação de saciedade por períodos mais longos. Quando se ingerem ambos, o resultado é uma dieta que potencializa o treino e satisfaz o apetite do indivíduo, proporcionando uma alimentação sem riscos. Gostou da ideia de dieta? Então confira o Snack de Franco com batata doce Qpod.

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