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5 Dicas para você controlar a vontade de comer gordice no inverno

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É comprovado que com a queda de temperatura nosso corpo pede por alimentos mais calóricos, mas antes que você acabe com sua dieta, a Qpod separou algumas dicas infalíveis para você driblar aquela vontade louca de comer gordice com a chegada do inverno. Deu preguiça de ir pra academia? Programe-se para criar a rotina de sair do trabalho direto para a academia, do contrário será muito difícil burlar aquela vontade de comer pipoca e ficar de pijama no sofá com aquela cobertinha para esquentar; Troque a salada do jantar pela sopa! Sabe aquela história de comer como rei no café da manhã, príncipe no almoço e mendigo no jantar? Pois é, isso também vale no inverno, para não cair em tentação, nossa sugestão é uma sopa Qpod,  hidrate o Snack de Frango com Batata Doce Sabor Tomate e Ervas e turbine com legumes, fica uma delícia! É quente, vai saciar sua fome e você pode saborear sem culpa; Deu vontade de comer guloseimas? Nada de chocolate quente e afins, coloque frutas para assar no forno ou mesmo microondas, salpique canela e Chips de Coco e Chocolate Qpod e pronto! Com baixa temperatura consumimos menos água, tá difícil beber a quantidade necessária? Tome chá! Hibisco é uma excelente opção, além de ser antioxidante, é diurético. Como gastamos mais calorias para manter o corpo aquecido no frio, diminua os intervalos entre as refeições, ao invés de três horas, antecipe meia hora e se livre das tentações. Gostou das dicas Qpod te manter seu corpinho em dia nesse inverno? Entre em contato conosco, dê sua opinião, sugestão para a próxima matéria.

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